Paseo de 20 min diarios ayuda a mantener un buen flujo de sangre y cuidar el corazón.
Aminoácidos
Los aminoácidos son moléculas que se combinan para formar proteínas. Los aminoácidos y las proteínas son los pilares fundamentales de la vida. Formados por carbón, oxígeno, hidrógeno y nitrógeno. Los aminoácidos realizan funciones como descomponer alimentos, reparar tejidos corporales y como fuentes de energía. También se encargan de permitir la contracción muscular o mantener el equilibrio de ácidos y bases en el organismo.