Paseo de 20 min diarios ayuda a mantener un buen flujo de sangre y cuidar el corazón.
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Consejo del día para un corazón sanoRead more
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Sueño
El sueño es una función natural del cuerpo, de las más importantes y con mayor necesidad para que nuestro cuerpo se recupere bien después de todo lo que hacemos cada día. Es fundamental dormir y descansar bien para poder funcionar y rendir cada día.
